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En este momento consumo espironolactona, recomendada por mi dermatologo para la caiga del cabello, este medicamento se puede reemplazar por algún alimento?
Ximena eres un soplo de aire fresco ….me has ayudado enormemente. Por fin alguien dice algo coherente y defines relación alimentacion /salud. Gracias por tus vídeos y tu esfuerzo. Llevo 4 semanas en keto y haciendo ayuno 15/9 desde el primer día. Solo un par de días dolor muy leve de cabeza que se acabaron tomando sal de Himalaya como aconsejabas. Me gustaría que reforzaras el tema de las modificaciones de la dieta keto que debemos hacer las mujeres en los días premenstruales. Recibe abrazos desde Málaga.
Hola Ximena. Estoy en menopausia y durante la perimenopausia siempre tuve muchos sofocos pero desde que empecé en agosto la dieta cetogénica, lo que sufro son incendios….lo paso muy mal, porqué puede ser posible?
Cuanta cantidad de grasa hay q comer en peso
Soy una mujer de 52 hipertensa hace 6 meses empecé este estado de vida me siento muy bien pero hace 2 días me empezó una adormilacion en las piernas y pies que no estoy haciendo bien
Hola Ximena. Saludos. Porqué es mejor el arroz blanco que el integral? Pensé que el integral es mejor alimento?
Que tipo de magnesio por que hay varios tipos eres muy simpática muchas gracias por tus consejos saludos desde México
Me gusta mucho lo de la pirámide alimenticia estamos de acuerdo
Hola Ximena !!! Desde Argentina .
hola Ximena, el año que viene voy a estudiar nutrición, sabes alguna escuela en España que la enseñen bien? me encantaria formarme adecuadamente.
Hola. Tengo una hija de 13 años que quiere hacer keto y ayuno intermitente, puede por su desarrollo hacer alguna de las dos? O las dos? Su salud está perfectamente normal, no es obesa y hace una hora de deporte diario.
Xime el psyllium es bueno consumirlo? En semillas digo… gracias!!!
Hola Ximena! En próximos días me quitaran la matriz por riesgo de cáncer, recomiendas continuar con dieta cetogenica después de la operación? Gracias de antemano!
Ximena que sabes del yodo naciente como mineral,lo recomendarías?
Hola Ximena, que opinas de inyectarse vitamina c, como un suero?
Enhorabuena. Yo tambien perdi el pelo e increible me volvio a crecer con 43 tacos. Siempre aprendo de ti. Tomaba mucho arroz para entrenar y siwmpre gordo. Y este verano perdi 18 kilos, me quedè un poco flaco. Pero una gran dureza muscular y definicion brutal. Nunca en mi vida consegui esto. Gracias al sistema cetogenico. Pero tuve una subida de cortisol y perdi todo lo ganado. Ahora llevo 2 semanas de nuevo en adaptacion en cwtoais. Un abrazo desde Madrid
Hola ximena.
Dijiste que el arroz blanco es un buen carbohidrato, pero y si tienes SOP??
Hola, Para bajar la presión alta en que presentación se toma el potasio ?
Gracias, puedes hacer un vídeo sobre el lupus labial
Ya me confundí. ¿no se supone que el arroz blanco eleva el indice glucemico y por eso no es aconsejable en un estilo de vida keto? Por favor alguien que me saque de la ignorancia =S
1:25 porque el integral no ?? segun recomiendan mas el integral, de hecho compre arroz integral en lugar del blanco
wow que divinas las pulseritas y el collar , donde lo venden ?
Hola Ximena!!! llevo 2 meses con este estilo de vida y quería consultarte si hay algún tipo de problema o precaución a seguir si se está buscando quedarse embarazada o incluso una vez que se llegue a embarazo.
Puedo consumir cloruro de magnesio en pastillas?
Simplemente me encanta tu forma de motivarnos, yo he bajado muchísimo 6 me he sentido mejor, gracias a tus vídeos. Quiero Dios te bendiga!!!! Ahora ni cuenta me Di he hice ayuno intermitente de casi 20 horas sin darme cuenta no tenía hambre. Mil gracias mil y mil gracias y mas miles eres una Bendición!
Hola Ximena, en la miniatura del video sale el tema "discos lumbares deshidratados", sin embargo en este video no escucho que se hable sobre esto. ¿Dónde podría escucharte hablar sobre el tema?. Gracias.
COMER MAS CARNE ????!!!!!! De dónde salen estos guías de la salud??? Y lo peor de dónde salen estos suscriptores !!!??? Asesorence con gente que sabe…alguien que recomienda comer más Carne…está haciendo fuera de la taza
Hola Ximena eres super chevere soy dominicana tenía un mes en keto, tomé te de zen y me cayó mal luego salí con, anemia, ameba, k me recomiendas, gracias
Tienes libro de keto avanzada??? Que me recomiendas para el asma …me irá bien este estilo de vida