🥑17 Alimentos CETOGÉNICOS | Qué comer en la Dieta Cetogénica



Para hacer una dieta cetogénica no vale cualquier alimento, aprende cuales son los alimentos permitidos para entrar en cetosis.

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36 Comments

  1. Me quedo con la mejor frase de tu video: "El chocolate es la hostia". 100% de acuerdo, jajaja. Gracias por el video. La siguiente semana voy a empezar un periodo de dieta keto de máximo un mes y todo esta info me es muy útil. Soy vegana y tendré que hacer modificaciones (queso, huevo, mantequilla…), pero nada que sea imposible 🙂 GRACIAS!

  2. Nos puedes armar lo de un desayuno comida y cena con las porciones correctas para saber y darnos una idea xq es la primera vez que voy hacerla ya que tengo hipotiroidismo colesterol y se me están subiendo los niveles de azúcar puedes hacesorararme x favor tengo muy lento el metabolismo siempre pese 60 kilos y ahora estoy en 100 ayúdame x favor o alguien de los seguidores que ya sepan me orienten de como iniciar gracias dios los bendiga

  3. Cuando haya pasado la cetosis, ¿cuantos gramos de hidratos de carbono podre tomar en la dieta cetogenica, Si hago ejercicio 6 días a la semana 50 minutos al día, de pesas más cardio si mi peso es de 83 kilos?

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