#keto #dietaketo #dietacetogenica
Ingredientes
40 gr de zanahoria
94 gr de tomate Roma
100 gr de repollo
129 gr de calabacín (zucchini)
94 gr calabacita
17 gr jalapeño
6 gr cilantro
220 gr de pollo desmenuzado
5 tazas de caldo de pollo
Sal y pimienta al gusto
Macros por porción (5 porciones aprox.)
3g carbs netos
4g grasas
13g proteínas
106 calorías
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Excelente inicio de semana amigos!
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Pero zanahoria no se puede o si ?
Zanahoria no la comemos en keto…
Nada keto jajajajaja zanahoria jamás se puede comer ni cebolla blanca
Eso no es un caldo de huesos, que es el que se usa para la dieta cetogénica, estará rica, pero no lo llames caldo de huesos, porque sólo lleva carne de pollo y el caldo de huesos es sólo con huesos y con menos verduras, que se echan para dar sabor, pero se cuela una vez hecho y sólo se bebe el caldo, sino te saca de cetosis, eso es una sopa normal de carne de pollo con verduras, que se come como una comida o cena
Hola puedo hacerla solo con pechuga de pollo,zanahoria,plátano y yuca
La información que colocaste es por cada plato cierto,? te salieron 5 porciones aproximadamente y tiene 3 carbohidratos por plato entonces ?
En la dieta Keto no esta prohibida la zanahoria??
Si tomo solo el caldo. Cuantos ch seran?
Se ve delicioso. Lo prepararé
La zanahoria no está incluida en la dieta keto la zanahoria te saca de cetosis
la zanohoria no es keto poe su alto contenido de azucar sacala
Los cetonicos parecen una secta, si no comen zanahoria pues haganlo sin zanahoria y no jodan tanto.
Estoy en dieta cetogenica, si puedo comer caldo de gallina ? Obviamente sin los garbanzos ni el arroz !!??
Gente la zanahoria si se puede consumir en keto solo que muy bajas cantidades, ella uso un poquito para un caldo de 5 personas, así que esa zanahoria no hace ni efecto en la dieta.
Zanahoria no está permitida, demasiado.dulce!
Le faltaría apio , le da un sabor exquisito!
la zanahoria no esta permitida en la dieta keto cuidado perderan el estado de cetosis al comerla deben sacar la zanahoria