Cardápio de 4 dias dieta cetogenica /receita de abobrinha recheada



Pessoal quem quiser pedir algum tipo de vídeo só me chamar no Instagram @malena_cortinaz

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25 Comments

  1. isso ai tem muito carbo, cetogenica 75%gordura,25%proteirna,10%carbo ;prefiro fazer a ciclica a cada 15dias reposição de glicogenio. detalhe nao como nada de carboidrato para nao cortar a cetose.

  2. Querida, sua intenção de repartir experiências é boa. Um conselho, seja objetiva. As pessoas não tem tempo pra nada que não seja estritamente objetivo. Outra coisa, se "esqueceu" de várias coisas, refaça o vídeo pra ficar mais elegante. E por último, cuide do português: Pressa não é com Ç.

  3. Foi esse E-Book que me ajudou a preparar receitas que me mantinham na DIETA CETOGÊNICA, para que eu pudesse emagrecer comendo bem , e sair um pouco daquela mesmice de ovos, frango, etc…
    mais de 500 receitas cetogênicas! Recomendo muito!

  4. Mas em 4 dias tu n consumiu nenhuma quantidade significativa de gordura que indica a cetogênica e nem carne vermelha que é a base, vc tá é fazendo uma low carb

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