Cómo Calcular Macros para dieta cetogenica o low carb.



Aprende cómo sacar tus macros para la dieta baja en hidratos, para perder grasa corporal.

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7 Comments

  1. Hola Bella!! Muchísimas gracias por la explicación… Empecé a hacer por mi cuenta esta dieta… Pero sin calcular nada… Qué error!!! Ahora me doy cuenta… Una duda, una vez q tienes ya los macros, te los tienes que repartir en un día, no? Ahora tengo que ir pesando los alimentos, para configurar la comida diaria, no? Gracias de nuevo.

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