Uso de MCTs (TCMs) na Dieta Cetogênica. Um dos temas mais pedidos ao site Revolução Keto é esmiuçado na aula de hoje: os MCTs. Veremos tudo que você precisa saber sobre a utilização dos Triglicerídeos de Cadeia Média (TCMs) como forma de suplementação na Cetogênica. Melhores marcas de MCT, preços, quando e quanto usar, objetivos, resultados etc.
Clique aqui para ler as notas dos temas mencionados no vídeo:
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QUEM SOU EU
Olá, eu me chamo Juliana Szabluk e sou criadora do site Revolução Keto, o maior projeto sobre Dieta Cetogênica no Brasil. Sou Psicoterapeuta e Consultora Nutricional certificada e especializada em Dieta Cetogênica pela Fundação Tim Noakes / Nutrition Network. Também, tenho especialização em aplicação médica da Dieta por uma das maiores fundações de Cetogênica Terapêutica no mundo, a Matthews Friends. Sou graduanda em Terapias Integrativas e Complementares, onde aprendemos como incontáveis terapias físicas e mentais atuam sobre a fisiologia humana. São as PICS, hoje tão utilizadas no SUS.
Meu trabalho interliga psicologia, nutrição e outras técnicas, sendo que faço parte da equipe de voluntários do Psiquiatra de Harvard, Dr. Chris Palmer, o grande nome da Cetogênica para doenças mentais. Minha experiência prática soma centenas de acompanhamentos individuais voltados a transtornos alimentares, psiquiátricos e neurológicos.
Saiba mais sobre mim e sobre os atendimentos no site:
Site: www.revolucaoketo.com
Instagram: @julianaszabluk
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Bom diaa!! O q vc acha da banha de porco?
O que voce me diz pra eu obter resultados Pois fiz perineo em 2014 e dai foi tirado 5 orgaos Dai nao paro de engordar Tenho 74 anos, danco 15 dias ao mes com dancarino Adoro uma roupa periguete e saltos altissimos Faco musculacao, caminho 2 h por dia e nao gosto de comer, nao tomo refrigerante, doces, salgadinhos, arroz, feijao, cafe, macarrao So quase crudivora Hpje me pesei cpm a janela don8 and fechada e vheguei meu peso maximo Faco teatro, invento passos pra pular q so cpnsegue quem e novo Choro mto antes de sair pra dancar porq nao entro nos maneq 30 , qdo pesava 60 kg , to muito triste ,me ajude nesse meu desespero Hoje passei o dia tomando meio litro de agua com limao de 2 em 2 h Tenho vontade de cont mais uma semana 85.5 em 1 metro e 52 cm
Acho que ela mora fora do Brasil … confere? 🙂
Quando tomo puro me dá ansia e dor na barriga/estômago, sei lá. É normal? (Tomei 2 colheres de sopa)
Por favor escreve esses nomes dos produtos aqui ….é inglês eu não sei como procurar …. escrever
Hein?!
Se eu fizer o uso de 20g de Mix Right do Dr Lair Ribeiro corro risco de sair da cetose?
Gente desculpa o modo grosseiro, mais esse óleo de côco é pra quem tem problemas psicológico? Patologias é isso???
Tenho pensamentos suicidas. Tomo BUPROPIONA 300mg e tomo anfetamina para emagrecer. O q vc sugere? Obrigada Dra..
Olá !! Tudo bem? … Então assistindo seu vídeo me veio uma questão: minha sobrinha (10 anos) tem autismo grau um pouco mais elevado (não fala, é bem agitada etc..), teria contra indicação ela tomar Brain Octane? …desde já te agradeço por tudo! Amando seus vídeos! ❤️❤️❤️
Tenho receio de investir e não notar nenhuma diferença.
No mercado livre tem pra vender o Upgrade Energy, Mct 100% C8, Equaliv, 473 Ml. Tá custando 160 reais. É nacional. 100% c8. Será que presta?
Não tenho nenhuma dessas disfunções, quero malhar, estudar e trabalhar, querendo perder mais um pouco de gordura localizada, posso usar?
Grato!
Ju, e o Brain TCM (300ml) – Pura Vida (R$ 82,00) com 80% de C8 e 20% de C10? Melhor que o Lótus de coco?
Alguém sabe se o MCT da Equaliv é bom? Fala que é 100% c8
Adoro os seus vídeos! Menina,vc é muito inteligente!
Olá, Juliana!
Amei seu vídeo e queria saber o que vc acha do "UPgrade Energy" da Equaliv ?
Ola, adorei seu video. comecei a dieta agora. Pergunta, achei o Brain Octane em barra , vc indica?
fez o video em modo espelhado?!?
Boa noite quero compra mas vc falou que está 180,00 brain octane oil mas só estou encontrando 280,00 reais qual o site tá esse valor por favor fala ai
Gostaria muito de um vídeo focado em Alzheimer
Como comprar estes produtos
Desde que tive covid não tenho energia p nada…meu trabalho e estudo está todo acumulado…só tenho vontade de dormir e só ando cansada. Eu tive covid em Abril e até agora não me sinto forte. Tenho vontade de usar, mas porém, não tenho vesícula e devido a isso meu intestino é solto.
Sabem dizer se o tcm da copra é bom?
Quero saber sobre refrigerante dait
Pode?
Há dois meses minha mãe faleceu aos 70 anos por complicações diabéticas, paradas cardíacas, acidose hepática, falência renal e hepática por péssimos hábitos alimentares, após esse trágico acontecimento despertei e vi que também caminhava para o precipício com 1.60m, 41 anos e 100 kg. Seu canal é bênção divina! – 09/01/22.
Olhando hj esse video maravilhoso.Que mulher inteligente.oBRIGADO
Esse C8 custa 267 reais na Amazon (18/01/2022)
Ótimo vídeo. Eu sempre tive vontade de tomar MCT, mas devido o preço nunca comprei, porém este mês fui a São Paulo e comprei mas pra minha tristeza quando cheguei em casa e fui ler o rótulo vi que tinha na composição xarope de glicose. Nunca pensei. Estou super triste pq não vou tomar.
Interessante a dieta, mas não precisa forçar no início diz q não gripa fácil, depois tosse desta forma e diz está resfriada!?
Bom dia ? Entao tenho que compra os dois? Ou compra so c8?
Quantas horas em jejum pra usar o MCT?