Essa dieta pode ajudar a vencer o câncer, a tratar epilepsia e claro, emagrecer muito, mas sem perder massa muscular! Veja os benefícios e o que evitar nesse vídeo.
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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
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Eu já fiz a cetogênica, perdi 44 kilos… Mas oq é mais mágico é a capacidade cognitiva e energia cerebral que vc ganha…
Bom dia Doutor, fiz Low Carb e perdi 15 quilos, mas chegou um momento que entrei em efeito platô, faltava 2 k e nada de chegar nele, então fiz uma dieta chamada, Dieta do metabolismo rápido: Haylie Pomroy, no começo morri de medo, pq da um choque metabólico, e tem ingestão de carb. mas pra mim deu certo… Agora mantenho o peso com a cetogênica, fazendo o dia do lixo, pra mim funciona, mas gostaria muito da sua opinião sobre essa dieta, cheguei na menopausa e não sei se preciso continuar com a cetogênica ou se é importante ingerir mais carb, já q estou perdendo hormônios… Obrigada, grata.
Tenho epilepsia desde os 13 anos e tenho vontade de fazer essa dieta pra ajudar, porém não tenho crises fortes mais, mas já observei que quando fico sem comer carboidratos me sinto muito melhor mas é só comer já começa um mal estar.
Olá Dr…Conheci a cetogênica a uns 12 anos atrás…estava com obesidade mórbida…eliminei cerca de 60kg no primeiro ano de dieta e desde então venho usando essa alimentação como estratégia de emagrecimento/manutenção de peso …foi a melhor coisa que conheci na minha vida …sou Grata a Deus por me permitir ter renovado minha saúde através da cetogênica
Dr faz 1 tomando sb3..tirei pão bolachas . não come ND de manhã almoço as 10:30 mandioca batata doce. E linguiça..as 3 hs como pokan e as 19:30 mandioca e carnes..até agora ainda me encontrao com 87 k..quero perder 10k…. por favor aonde estou errando???
Eliminei 15 k. Porém estacionou, ainda preciso perder 20k, Estou com 82k, estava com 96,800
No próximo vídeo fala sobre Lipedema!
Eu prefiro comrr de tudo com moderação…Deus me livre !
Eu Josefa Machado, sou de João Pessoa, minha sobrinha e nutricionista e passou para mim eu fiz e perdi 10,
25 kg perdidos com dieta keto. Passou de dieta a estilo de vida.
Quem não tem 100 porcento de função renal não pode fazer essa dieta aumentará ácido úrico.certa parte dos músculos ficam imobilizados.proteínas demais atrapalham os rins.
Dr eu estava com 87 k. E eu gosto muito de legumes e vegetais. Comecei a comer uma colher de arroz e verduras legumes e uma proteína animal. Em 40 dias já emagreci 10 k. E logo parei a colher de arroz pois não descia mais. Hoje como grão de bico ervilha , um dos dois todas refeições e vários legumes e verduras. Vou trocando, mas mantenho sempre um desses grãos e repolho e cenoura ralada, e acrescento o prato com variedades, tudo vegetal. Não faço jejum. Como inhame ou batata doce cozidos no vapor no café com adoçante ou amargo. Não consumo laticínios, pois me faz mal. Estou bem magra e continuo a perder peso, não pretendo voltar a comer como antes. Como frutas no limite como sobremesa. Nada de doce nem refrigerante,nem sucos. Não bebo água logo após refeição aguardo duas horas. Bebo em média dois litros por dia. Não gosto de doce. Esse é meu exemplo atual.
Comprei o SB3 e gostaria de comprar novamente. Como faço? Obrigada.
Obrigado meu amigo precioso Dr Dayan siebra vc é extraordinário que Deus derrame as mais ricas bênção sobre vc e sua família abençoada Deus é fiel
Eunápolis Ba 05/06/22 _ 13h46
Boa tarde Dr. Dayan, boa tarde a todos e a todas.
Dr. Dayan, estou recebendo as notificações dos seus vídeos só depois de 2 a três dias. Se a equipe pode ver essa questão eu agradeço.
Tenho saudade do dayan careca kkkkkkkkk
O segredo é eliminar carboidrato,açúcar ,sal,frituras.ja ajuda. Reeducação alimentar faz toda diferença. Descascar mais e evitar industrializados.exercicios. sucos detox.jejum.gratidão
Bom dia doutor dayan
Eu tenho 38 anos tenho 1 metros e 59 estou com 83 quilos 99 de buxo
Nunca fiz dieta o negócio é ter alimentação saudável pra vida toda fruta como muito banana laranja mimosa maçã as vezes como umas 5 banana por dia só engordo 1 kilo quando como muito doce e pão de queijo frituras lanches refri açúcar refinado óleo de soja macarrão não uso na roça sempre tive uma alimentação saudável
Muito obrigada
Muito Obrigada
Pessoas que são muito magras e que não engordam por nada por terem o metabolismo acerelerado, não devem fazer essas dietas em hipótese alguma né…
Baixei
Eu faço uma dieta low carb bem seria a mais de 2 anos. Sou diabética e para mim foi um verdadeiro milagre. Emagreci, cheguei num peso ótimo e já me acostumei a consumir pouco carboidrato. Também eliminei leite e derivados. Faço meu próprio pão com farinhas de oleaginosas e consumo algumas frutas.
Dr. Dayan sou sua fã e lhe sigo a bastante tempo. Estou fazendo a dieta cetogênica porém consumo pouco brócolis e mais couve flor porque o brócolis tem o dobro de carboidrato.