🥑 Dieta CETOGENICA y AYUNO INTERMITENTE para PERDER PESO 🍓
Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:
📣 ÚNETE A 🌟KETOCLUB🌟
📣 ÚNETE A 🌟KETOINFO🌟
➡️ Plan keto de 8 semanas:
➡️ Plan ketocycle:
➡️ DoFasting (AYUNO):
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
💖 CUIDATE CON LA DIETA KETO Y CON
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
✅Menú Keto de 8 semanas:
✅ Plan ketocycle:
✅ DoFasting (AYUNO):
✅ Mis tiras keto:
✅ Mi aceite de onagra:
✅ Mis vitaminas keto:
✅ Mis cápsulas de inositol:
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
EMAIL PARA NEGOCIOS: [email protected]
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🧺MIS ELECTRODOMESTICOS
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
✅ Mi aspiradora ROCKSTAR:
✅ Mi robot aspirador:
✅ Mi moppy:
✅ Mi plancha:
✅ Mi tienda de electrodomésticos:
✅ Mi mambo:
✅ Mi cepillo plancha:
⚠️INFO: Aquí encontrarás enlaces de afiliado, si compras algún producto a través de esos enlaces, me llevaré una pequeña comisión, es mi deber informarte.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
✅ Si te gusta ver cómo adelgazo:
✅ Empieza la dieta cetogenica:
Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:
Estoy encantada cotigo Sara
Pues después de mi embarazo y durante la lactancia engorde 27 kilos .. me quedan 18 por bajar llevo casi 3 semanas y adelgace 5 kilos .. los fines de semana peco y ahora que estoy en cuarentena me puede la ansiedad… mi mayor problema los electrolitos… que hago? No bebo agua soy incapaz… algún truco.. ahí comprimidos ??
Quiero empezar pero tengo muchas dudas , m ayudas?
Valla Sara pues e flipado
Tengo mucha ansiedad por la comida, podrías ayudarme? Voy a empezar la keto y el ayuno
Quiero probar este estilo de vida la keto,pero como empiezo??? gracias…
Hola Sara, un saludo afectuoso desde Caracas, Venezuela. Antes vi un video sobre las carnes y los derivados lacteos, que dice que debemos estar pendientes, sin son vacas alimentadas de pasto. Pregunta, aquí la carne que llega es la que hay, estoy cometiendo error, por no saber como fue alimentada la vaca?
Llegué hace como 3 años a éste canal. Cuando era mamá curranta para saber sobre temas de embarazo. Buscaba un embarazo en ese entonces. Y a la primera me cayó muy bien usted! Jejeje todo lo explica de maravilla y es concisa. Saludos desde Alvarado,Veracruz.México.
Hola, cada cuantos kilos bajados hay que recalcular los macros?
Gracias ☺️
hola sara enhorabuena por tu trabajo ,soy silvia y te sigo hace unos meses, llevo con la dieta keto un mes yo y mi marido , llevamos tres kilos perdidos , ha mi marido algunas veces le a salido el colesterol un poco alto la ultima vez que le hicieron un análisis esta bien , mi pregunta es, si con la dieta keto abra complicaciones con el colesterol
Resistencia a la insulina y no salgo embarazada desde hace 9 años.
4 abortos en el primer trimestre
Pues empecé contigo la dieta cetogenica y fui feliz. Todo iba bien, perdía peso y estaba encantada. Me encontraron hipotiroidismo y en una analitica tenía el colesterol a 400 y tuve que dejar esta maravillosa dieta. Ahora vuelvo a estar fatal, gorda, triste… Y no se si hay forma de hacer la dieta cetogenica pero sin que me aumente el colesterol. Tienes idea?
Sara, Después de cuantos días puedo romper la dieta cetogejnica para comer lo que yo quiera y en que horario lo puedo comer?
Hola cual es tú Instagram?
Hola buenas noches me encantaría gue me pasaras los menú para aser el reto keto gue lo que puedo tomar a la mañana y que puedo comer al medio día y a la noche porfabor necesito bajar de peso
Sarita me metì en este plan de 8 semanas y esto es una locura me ponwn comenzando a 2300 y tantas calorias para " bajar " de peso yo peao 218 se que necesito calorias perooo tantas????? No soy keto novata ya he bajado 22 libras como me van a poner en2mil y tantas calorìas ? Y con hipotiroidismo no puedo quemar mi propia grasa imaginate mi grasa corporal y encima 2300 calorías jajaja porfabor ayudame ! Sera un error !
No soy madre , pero si me doy cuenta que por más que me mato haciendo ejercicio después de los 30 años es un desastre, todo cuesta diez veces más jajaja me rio por no llorar
Hola como te quitaste el acne enquistado? Me tiene amargada
Hola tengo 18 años soy bailarina de ballet hace unos meses me he llenado de mucho acné trato de alimentarme bien .y vi hoy tu canal y quiero seguir tus consejos
Hola! Tomás vitaminas y minerales en keto?
Llegué por recistencia a la insulina
pues no HAY RIESGOS DE UNA DIETA CETOGENICA
———————- CUIDADO UNA DIETA CETOGENICA PUEDE OCACIONAR PROBLEMAS GRAVES ————————–
Perder peso
sinceramente te vi en un video planchando y quise verte bien vista