La dieta cetogénica, mejor conocida como dieta keto, es una de las grandes modas nutricionales que ha sido tendencia en los últimos años. Esta dieta utiliza el concepto de cetosis para alcanzar sus beneficios. Muchas personas piensan que la cetosis es una dieta, cuando en realidad es un estado en el que puede entrar nuestro cuerpo.
En este video aprenderás sobre la dieta keto gratis! también podrás encontrar un porcentaje de consumo de macronutrientes que te permitirá mejorar tus recetas keto y menú.
Si quieres saber la dieta keto que es; este video es para tí.
Recuerda que este video no incluye recomendaciones médicas y su propósito es 100% informativo. Para cualquier alteración en tu dieta o estilo de vida, debes consultar directamente con un profesional en salud.
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SUPONTE QUE TIENES 30 AÑOS, TE SOMETES A UNA DIETA PARA ADELGAZAR. PERO AÚN TE QUEDAN NO MENOS DE 60 AÑOS POR VIVIR.
¿SEGUIRÁS HACIENDO "DIETA" LOS PRÓXIMOS 60 AÑOS? ¡BORRA DE TU MENTE LA ESA ERRÓNEA Y ENGAÑOSA PALABRA!
SIGO CUMPLIENDO MI PROMESA. HAGA USTED LO QUE QUIERA CON SU GORDURA, PERO, POR SU BIEN, INVIERTA 13 MINUTOS EN VER LO QUE DICE ESTE LINK:
https://www.youtube.com/watch?v=EtD5O5v02qY
120 AÑOS LUCHANDO CONTRA LA OBESIDAD Y RESULTA QUE AHORA "SE HA PUESTO DE MODA" UNA DIETA QUE SE
PUBLICÓ A MITAD DEL SIGLO XIX ("LA DIETA DE BANTING" SE LLAMABA)
Felicidades por su equipo de Produccion. Este tipo de información es muy sana e importante para toda la humanidad.
A mí me gusta los vídeos del dr bayter son super bien explicados, a su estilo particular
Perdón la ignorancia.
Si hago keto de lunes a viernes y el finde me como 10 mil calorías x día . El día lunes arranco de cero la keto y estoy igual en kilómetros cero o estoy peor de lo q empecé?
Yo lo veo como una dieta abligada debido a la pobreza extrema y lo difícil que es tener comida por el alto indice de crisis, inflación, desempleo, porque hasta ahorita después de 3 años de gobierno no ha apoyado a las fábricas para generar empleo pues a ponerlo en practica y estar callado con esta dictadura que ya llegó para quedarse ,
bBUENOS DIAS NO SE SI TENDRE RESPUESTA!!!! SOY DE ARGENTINA QUIERO EMPEZAR PERO HAY TANTA INFORMACION QUE NO SE COMO EMPEZAR SI ME AYUDAN MUY AGRADECIDA GRACIAS
excelente información ahora una pregunta manteniendo esa dieta por 1 mes cuanto se puede bajar de peso?? mmm gracias.
Yo no he hecho una dieta cetogenica como tal, ya que mas de alguna vez consumo carbohidratos en frutas o alguna guarnición de ciertos almuerzos, pero si he disminuido el consumo de pan, pastas, arroz, tortilla, y sobre todo gaseosas de golosinas y comida chatarra en general. Es increíble como el cuerpo usa los recursos de la grasa para generar energía, he bajado de peso, me siento más animado, no me da anciedad por comer a cada rato, y ese estado placentero me anima para salir a correr en las mañanas, o hacer media hora de cuerda, lo cual ha aportado a este estilo de vida más saludable. Creo que intentaré seguir la dieta keto progresivamente en los próximos meses.
Es buena para el hígado graso?
Hola como cetogenicamente con ayunos 23/1 desde los 5 años y con 51 me he comprado el medidor de cetonas en sangre y siempre tengo 0,2. No tengo azúcar en sangre y no comprendo el porqué. Me puede ayudar?,
Esta dieta es muy buena aunque a un inicio cuesta un poco pero cuando se agarra cierto nivel de disciplina se pueden lograr muy buenos resultados, gracias por tu video muy bueno.
increíble me encanta gracias por compartir esto me encanta tu contenido
De nada sirve amigo
De nada sirve amigo
donde yo vivo la carne de res es bastante organica, y proporciona mejor la parte de proteina que su comparable del mar
Mil gracias
La dieta Keto en realidad no es una dieta ni un régimen ni nada. Es como deberíamos comer realmente pues no está exenta de carbohidratos si no que los consumes en su justa medida.
Hola amigo pero puedo comer carne de cerdo de pollo i aserlas con manteca de cerdo ?
Si quieres perder 5kg de peso en 7 días, mira nuestro video sobre el azúcar para que aprendas a disminuirla en 7 días. Te ayudará MUCHÍSIMO: https://youtu.be/7Tn8aEuWKj4
Fantástico, sus videos son excelentes.. lo explican perfectamente
Entiendo que esto no sirve para una persona con sistema nervioso simpático, alguien tiene alguna información al respecto??
Muy buena dieta para perder grasa 1kg de grasa por 6 de músculo
Gracias
Dime LA dieta keto y LA 1 dieta cetogenica y LA dieta cetosis y LA dieta Baja calubratoas son las misma 1234 dietas
Que tipo de proteína hay que comer ???