Conselhos da nossa nutricionista
Se você gosta deste pudim de chia no café da manhã, recomendamos aumentar a proteína para uma refeição mais recheada e nutritiva.
Se você tolera laticínios, pode adicionar 2 colheres de isolado de proteína de soro de leite por porção.
Se você não come laticínios, coma alguns ovos ao lado.
Tempere-o!
Para um sabor diferente, tente adicionar um pouco de canela, cardamomo, cacau em pó sem açúcar, chá matcha seco ou manteiga de nozes ao pudim de chia. As possibilidades são infinitas!
