O respeito e a transparência entregues ao consumidor são premissas básicas em nosso laboratório, por isso fazemos questão de aferir nossa produção periodicamente e de forma comprovada. Confira os laudos […]
A atividade física está entre os hábitos mais recomendados para uma vida saudável. Devido a isso, a Organização Mundial da Saúde passou a tratar o sedentarismo (que é a inatividade […]
Após os treinos na academia, precisamos repor as energias e também os nutrientes para que os resultados sejam potencializados. Alimentos ricos em proteína e também uma certa quantidade de carboidratos são os principais aliados […]
A vida moderna está repleta de hábitos alimentares pouco saudáveis: comidas congeladas, fast foods, mantimentos industrializados e outros meios de alimentação nocivos para o organismo — todos contribuem para que uma dieta […]
É hora de misturar seus treinos! A atleta da Inno Supps, Jessie Hilgenberg, está aqui para nos mostrar as cordas na academia com este treino push day. Para este treino, […]
Café à prova de balas com manteiga O que é café à prova de balas, você pergunta? Simplificando, é café misturado com manteiga e óleo para ajudá-lo a se sentir […]
Pequenos-almoços tradicionais sem ovos Se você é um tradicionalista, há muitas receitas deliciosas com baixo teor de carboidratos ou ceto esperando por você sem ovos. Smoothies, cereais e mingau falso […]
Cada número representa os carboidratos líquidos em 100 gramas (3,5 onças) de cada baga. Assim, por exemplo, 100 gramas de mirtilos (aproximadamente 3 punhados) teriam 12 gramas de carboidratos líquidos. […]
Por que minha glicemia aumenta durante o jejum? A reversão do diabetes impedirá a produção de placas arteriais no futuro? E a dieta cetogênica e o jejum intermitente podem ajudar […]
Qual é o melhor plano de refeições para perda de peso? Um plano de refeição com baixo teor de carboidratos e ceto é bem-sucedido para perda de peso. Mas se […]
